Skip to content

ASCOLI a.s.d. MILANO

dal 1979 sport, divertimento, benessere

  • Home
  • Chi siamo
  • Dove siamo
  • Corsi sportivi
  • Staff
  • Palestre
  • Contatti
  • F.A.Q.
  • Come iscriversi
  • News

Mese: Luglio 2023

Uncategorized

Lo spettacolo dei corsi sportivi

A conclusione dell’anno sportivo ricordi ed emozioni dei corsi di ginnastica, basket e pallavolo.

By

Buone feste


Buon Natale e Felice Anno Nuovo
Guardate il video con gli auguri di tutto il TEAM tecnico- organizzativo

Pilates: un corso adatto a tutti.



Il nostro corso prevede la versione Matwork "lavoro su tappetino" con l'ausilio di piccoli attrezzi, ispirandosi ai 6 principi basilari di Pilates:
Concentrazione: ogni esercizio va svolto con la massima attenzione per favorirne la piena consapevolezza.
Controllo: il singolo movimento va sempre relazionato al controllo di tutti i distretti corporei
Baricentro: (chiamato anche Power House) è il centro di forza e di controllo di tutto il corpo.
Precisione: ogni movimento deve essere "curato" favorendo il bilanciamento del tono
Fluidità: i movimenti vanno svolti con grazia e armonia, senza forzature e contratture
Respirazione: sempre controllata e coordinata con il movimento

Ottica Fedeli Milano Partner Ufficiale

Articoli recenti

  • Auguri! Clicca e guarda il video!
  • Halloween con i piccoli di Psicomotricità
  • BODY ACTIVE
  • Perchè scegliere i nostri corsi per bambini
  • CAMP di Ginnastica Artistica

Archivi

  • Dicembre 2024
  • Ottobre 2024
  • Settembre 2024
  • Giugno 2024
  • Maggio 2024
  • Aprile 2024
  • Marzo 2024
  • Febbraio 2024
  • Gennaio 2024
  • Dicembre 2023
  • Luglio 2023
  • Giugno 2023
  • Maggio 2023
  • Aprile 2023
  • Marzo 2023
  • Febbraio 2023
  • Gennaio 2023
  • Dicembre 2022
  • Novembre 2022
  • Giugno 2022
  • Maggio 2022
  • Aprile 2022
  • Marzo 2022
  • Febbraio 2022
  • Gennaio 2022
  • Dicembre 2021
  • Novembre 2021
  • Settembre 2021
  • Giugno 2021
  • Dicembre 2020
  • Novembre 2020
  • Ottobre 2020
  • Maggio 2020
  • Aprile 2020
  • Marzo 2020
  • Febbraio 2020
  • Gennaio 2020
  • Dicembre 2019
  • Settembre 2019
I contenuti presenti sul sito “ASCOLI a.s.d.” non possono essere copiati, riprodotti, pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso. E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma. E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore. Copyright © 2019 All rights reserved. Theme BlogBell by Sensational Theme
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok