Ciao ginnaste! Mantenetevi allenate con Stella!
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Aerobica con step “fatto in casa”
Ciao! Federica vi propone una nuova routine di aerobica…..facile e piacevole
Nunchaku with Towel & Umbrella!
Allenati con Dario al nunchaku domestico. Ti basta un asciugamano!
Psicomotricità: balliamo insieme!
Stella guida i piccoli in un semplice e facile balletto. Attenzione il video è postato su YouTube: appaiono anche altri […]
NinjAgility Home Mission!
Dario propone un percorso di agilità domestica per divertirsi in sicurezza… per grandi e piccini! Attenzione il video è postato […]
Back school @ home
Per gli iscritti al corso Dario ricorda utili consigli nella quotidianità.
Giocoleria: Gioca con Gioia . Have Fun!
Dario ti guida in una semplice coreografia con la pallina da giocoliere che hai realizzato! Attenzione il video è postato […]
Giocoleria: costruisci le palline e divertiti
Vuoi imparare la GIOCOLERIA? Dario ti guida alla realizzazione di mini palline home-made e a saperle maneggiare Attenzione il video […]
Divertirsi con l’aerobica!
Cari amici….muoviamoci con Federica! Una semplice routine di aerobica da salotto, adatta proprio a tutti! Dai…partiamo!
Ginnastica artistica allenamento
Ciao Ginnaste dell’Ascoli. Ecco una semplice sequenza di esercizi per mantenersi in forma Allenatevi almeno tre volte alla settimana.